LES ALIMENTS « MUST HAVE » : LES FRUITS ROUGES

Deuxième jour et deuxième sorte d’aliment mis à l’honneur : les fruits rouges!  Consommées fraîs, séchés ou surgelées, les fruits rouges procurent une grande dose de vitamines et de minéraux importants qui sont riches en antioxydants. Pour info (ou rappel), un antioxydant est une substance chimique présente dans les aliments qui possède la propriété d’empêcher les réactions […]

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SUIVEZ-MOI DANS MA NOUVELLE AVENTURE!

Hello tous! Pour ceux qui ne le savent pas encore, mon amie et moi-même avons créé un deuxième bébé, en + de mon site mariednv.com. Il s’agit du site mdcoach.be sur lequel vous pourrez me retrouver dans mon milieu professionnel mais aussi y découvrir des recettes healthy, des actualités concernant la santé, des conseils sur l’alimentation […]

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