#CONFINEMENT – MON TOP 5 DES APPLICATIONS
Dans cet article, découvre mon top 5 des applications mobile. J’utilise ces 5 applications au quotidien pour m’instruire, me divertir et pour m’organiser.
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Category: LIFESTYLE
LES ALIMENTS « MUST HAVE » : AUTRES – MON TOP 5
Ce 5ème et dernier article clôture la saga des aliments « must have ». Dans ce dernier, je vous parle de mon top 5 des aliments que je n’ai pas encore abordés, c’est à dire ; dans les fruits, l’avocat ; dans les produits laitiers : la ricotta et les produits laitiers à base de végétaux ; […]
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LES ALIMENTS « MUST HAVE » : LES LÉGUMINEUSES
4ème source d’énergie disponible que je juge « must have », ce sont les légumineuses! Quoi ? Les légumineuses regroupent les haricots secs (haricots rouges, haricots de Lima, haricots beurre et les fèves), les lentilles et les pois (les pois chiches sont les plus connus). Pourquoi ? Ces aliments sont riches en nutriments, ont une teneur élevée en […]
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LES ALIMENTS « MUST HAVE » : LES PRODUITS CÉRÉALIERS
Aujourd’hui parlons beaucoup mais parlons bien… parlons de cette grande famille que sont les produits céréaliers! Quoi ? Les produits céréaliers tels que les céréales, les pâtes, le pain, le riz ou le couscous sont faits à partir de farine, de semoule, de flocons ou d’une partie du grain. Les grains comme le quinoa et […]
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LES ALIMENTS « MUST HAVE » : LES FRUITS ROUGES
Deuxième jour et deuxième sorte d’aliment mis à l’honneur : les fruits rouges! Consommées fraîs, séchés ou surgelées, les fruits rouges procurent une grande dose de vitamines et de minéraux importants qui sont riches en antioxydants. Pour info (ou rappel), un antioxydant est une substance chimique présente dans les aliments qui possède la propriété d’empêcher les réactions […]
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LES ALIMENTS « MUST HAVE » : LES OLÉAGINEUX
Bonjour à tutti ! En cette période de confinement, je ne peux évidemment pas vous parler voyage (qui est le thème principal de ce blog rappelons le) vu que nous sommes tous coincés chez nous… et vous parler de mode, j’en suis très limitée aussi car mon envie de shopping se limite à des joggings […]
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